本网讯(通讯员 常俊)为帮助同学们树立正确的人生目标，提升心理素质，增强心理调适能力，公共卫生与健康学院于5月9日在5号楼5312教室召开“梦想启航 心灵护航”心理主题讲座，学院二级心理辅导站王晶艳老师主讲，2023级全体同学参加本次讲座。

王晶艳带领同学们简要识别了大学生心理问题以及情绪压力的来源，她指出目前大学生的心理问题主要来源于学业压力、人际关系冲突、就业压力等多个方面。之后，她从自我接纳与认知调整、时间管理和目标设定等几个角度来展开阐释自我调节心理困扰的方法，同时她强调大学生对心理异常同学应给予尊重、理解、接纳、友善、包容，不嘲笑、不排挤、不孤立心理困难学生，用心支持、协助他们缓解心理困扰。

此外，王晶艳和同学们就大学生常见心理问题的展开了互动，为同学们解决心理困惑提供了宝贵建议，并向同学们宣传了学校心理中心的咨询预约方式和帮扶热线，活动现场气氛热烈。

本次心理主题讲座的顺利举办，有利于缓解同学们的负面情绪，帮助大家正视心理异常，更加切实有效地解决问题，从而进一步提高心理健康素质，以更积极健康的心态应对生活中的挑战。